Jak se zdravě vyspat i v malém bytě

Spánek je očistou těla i duše a nikdo z nás se nechce probouzet unavenější a rozlámanější, než když večer uléhal, k tak toužebnému odpočinku. Ne vždy však máme tu možnost mít klasickou manželskou postel. Ať už se potýkáme s místem z důvodu malého bytu, rozrůstání rodinky a přenechání ložnice dítkům…